Какие орехи выбрать для увеличения потенции у мужчин?

Первые признаки импотенции оказывают на мужчину очень сильное влияние: понижается самооценка, ухудшается здоровье, возможно развитие психических проблем. Один из важных факторов, влияющих на эрекцию – это правильное питание. Для полноценного функционирования в мужской организм в достаточном количестве должны поступать множество важных элементов.

Перед покупкой данного продукта необходимо задуматься, какие орехи полезны для мужчин. Наиболее  предпочтительны будут: мускатные, миндаль, плоды арахиса и фундука, грецкие и кедровые. Наличие в этих плодах полезных веществ способствует восполнению не только недостатка минералов и витаминов, но и положительно влияет на мужскую силу.

Виды орехов

В кулинарии к орехам причисляют не только плоды соответствующего семейства, но и съедобные семена определенных хвойных растений и косточки фруктов. Подразделяют следующие виды съедобных орехов:

• Бразильский орех: содержит селен в большом количестве, поэтому известен иммуномодулирующим эффектом;
• Лесные: лещина, фундук;
• Типичные: пекан, черный, маньчжурский и грецкий орех;
• Миндаль: косточка из плода миндального дерева используется в косметологии и фармацевтике, богата витаминами и кислотами;
• Кедровые орешки: применяются для приготовления лекарственных средств, обладают специфическим горьковатым вкусом;
• Кешью и фисташки: используются в кулинарии после тщательной обработки, являются плодами или их частью;
• Кокосовый орех: произрастает в тропиках, отличается крупными размерами и наличием полости с жидкостью. Обладает противовоспалительными свойствами, применяется в косметологии и медицине;
• Арахис: относится к семейству бобовых, богатый полезными жирами, поэтому используется как средство для лечения сосудов.

Грецкий орех

Именно этот вид положительно воздействует на мужчин, нормализуя тестостерон в крови, благодаря содержащимся в них стероидам. В ядрах можно выявить такие вещества, как витамины группы В, магний, калий и цинк и фосфор. Орехи обладают приятными вкусовыми качествами, поэтому часто используются для приготовления блюд.

Влияние грецких орехов на потенцию проявляется следующим образом:

• Улучшение настроения;
• Нормализация функций предстательной железы;
• Увеличение количества сперматозоидов и повышение их активности;
• Развитие вторичных половых признаков;
• Нормализация кровообращения.

Грецкие орехи для потенции используются следующим образом: 100 г плодов предварительно измельчается, затем смешивается с 35 г меда. Принимают готовую смесь 4 раза в день по 1 ложке, последний прием лекарства за 3-4 часа до сна. Данное средство благоприятно для мужской потенции, тонизируя организм и восстанавливая функции половой системы.

Применяют следующий рецепт для повышения потенции: 100 г ядер и 200 г изюма измельчают и смешивают с медом до образования плотной консистенции. Принимать лекарство по 2 ч. ложки 1 раз в день, запивая кисломолочными продуктами. Оценить, как влияет грецкий орех на потенцию, возможно только после регулярного приема продукта.

Противопоказано применение грецких орехов мужчинам с аллергической реакцией на данный продукт, страдающим ожирением и сердечной недостаточности. Рекомендуется ограничить в рационе плоды людям с патологией печени: высок риск ее увеличения и обострения заболевания. При хорошей потенции грецкие орехи лучше употреблять по 1-2 ложке между основными приемами пищи в качестве перекусов.

Фундук

Орех известен вкусовыми качествами, в состав входят жирные кислоты, белковые соединения, аминокислоты, витамины и минералы.

Благодаря этим компонентам выводится избыток липидов из организма, предотвращается его преждевременное старение и развитие патологий опорно-двигательного аппарата. Белки позволяют мужчинам восстановиться за короткие сроки после получения травм, обморожений или ожогов.

Аминокислоты отвечают за потенцию у мужчин, нормализуя функции репродуктивной системы и предотвращая ее преждевременную регрессию.

Влияние фундука на мужской организм:

• Повышение иммунитета;
• Профилактика анемии и синдрома хронической усталости;
• Восстановление организма после перенесенных неврозов, стрессов;
• Лечение авитаминоза.

Входящее в фундук вещество паклитаксел используется в фармакологии для создания цитостатического препарата для борьбы с онкологическими заболеваниями. Свойство это компонента – это блокирование процесса деления злокачественных клеток.

Суточная норма фундука для взрослого мужчины – это 200 г, при этом необходимо учитывать калорийность продукта и составлять рацион питания с учетом возможных физических нагрузок и хронических патологий.

Миндаль

Орехи имеют высокую питательную ценность и бедны углеводами, поэтому способны понижать содержание сахара в крови. Состоят из жирных масел, белков, витамина Е и таких минералов, как фосфор, кальций и калий.  Свойства миндаля:

• Заживление язв и эрозий;
• Противосудорожное действие, восстановление работы центральной нервной системы благодаря содержащимся в орехах витаминам группы В;
• Выведение из организма избытка холестерина и восстановление кровообращения;
• Повышение тонуса организма.

При сбалансированном употреблении миндаль увеличивает либидо у мужчин: аргинин, входящий в его состав, улучшает местное кровообращение (с возрастом количество этого вещества уменьшается, поэтому его недостаток возможно восполнить при помощи определенных продуктов).

Положительное влияние на сперматозоиды оказывают селен и цинк, благодаря которым происходит синтезирование тестостерона в организме и возрастает половое влечение. Содержащееся в миндале токоферол оказывает прямое воздействие на половые органы: обеспечивает прилив крови в пещеристые тела во время контакта. Миндаль для потенции возможно использовать следующим образом:

• Молочный суп: 150 г очищенных орехов измельчить и смешать с 1,25 л молока. Отдельно отваривают 100 г риса, затем добавляют в него полученную смесь и добавляют 60 г изюма;
• Конфеты: измельчают 75 г кураги и фиников, добавляют по 50 г орехов и изюма. Для связки смеси добавляется 36 мл яблочного сока, затем масса тщательно перемешивается и разделяется на небольшие шарики, которые необходимо обсыпать тертым миндалем.

При употреблении миндаля в чистом виде лучше съедать 9-10 ядер в сутки, при отсутствии аллергической реакции допустимо увеличить дозу до 15 орехов в день.

Необходимо соблюдать осторожность при применении миндаля: незрелые плоды содержат синильную кислоту, способную привести к отравлению организма с последующей остановкой дыхания. При злоупотреблении миндалем происходит накопление оксалатов, что повышает риск развития воспалительных процессов в мочевом пузыре и почках.

Арахис

Немногим известно, какие орехи полезны для потенции среди наиболее доступных по цене. Один из них – это арахис. Земляной орех содержит определенное количество жирных кислот, витаминов группы В, а также С, Е, PP и клетчатку. Как орехи влияют на потенцию:

• Содержащийся в арахисе цинк нормализует гормональный фон, способен повысить качество спермы и увеличить половое влечение к партнеру;
• Выведение шлаков и токсинов;
• Профилактика воспалительных болезней предстательной железы и бесплодия. Входящий в состав токоферол способствует зачатию;
• Расширяют сосуды, что приводит к снижению давления в артериях и увеличению эрекции.

В пищу употребляют термически обработанный арахис: не обжаренный он известен низкими вкусовыми качествами и способен спровоцировать обострение артрита и подагры.  Основной аллерген содержится в бобовой кожуре, поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо перед употреблением очищать орех независимо от способа обработки.

Лучшие орехи для потенции рекомендуется использовать по следующим рецептам:

• Стакан очищенного арахиса, по желанию, измельчить или оставить целыми, затем смешать с 2 ложками меда, оставить в холодильнике на час. Употреблять лакомство по 1 ложке 2 раза в день.
• Смешать по 100 г ядер и сметаны, измельчить и добавить кусочки банана, есть готовый коктейль вместо завтрака.
• Сырой арахис тщательно очистить, помыть и просушить в духовой печи 5 минут при температуре 150-160 градусов. Обработанные орехи измельчить в крошку, добавить по вкусу соль и мед, столовую ложку масла подсолнечного. Всю массу взбить до однородной массы. Лучше разнообразить пасту изюмом или курагой, бананами. Готовый продукт хранить в холодильнике, принимать в пищу как в чистом виде, так и с хлебцами, печеньем в виде десерта.

Противопоказано есть арахис при патологиях печени в стадии обострения, артрозах, панкреатитах и артрозах, подагре.

Мускатный орех

Известно, какие орехи повышают потенцию, но именно мускатные ядра способны справиться с мужским бессилием, развившимся на фоне психогенных заболеваний. Мускат принято считать природным афродизиаком, в составе которого витамины PP, А, В, Н, Е и минералы (фосфор, магний, железо, сера, йод). Присутствуют в плодах эфирные масла, сафрол и пектин. Орех для потенции у мужчин в различных лекарственных формах применяется на фоне следующих расстройств или состояний:

• Чрезмерное волнение перед контактом;
• Эмоциональное перенапряжение;
• Хроническая усталость и стресс.

Мускат восполняет дефицит магния, цинка и селена, назначается при остеохондрозе, артрите и других патологиях, сопровождающихся нарушением микроциркуляции крови.

Порошок мускатного ореха позволяет контролировать процесс эякуляции и продлить половой контакт, поэтому часто используется по следующему рецепту: 150 г имбиря и муската измельчают в порошок, затем заливают 0,8 л очищенного медицинского спирта и настаивают 8 дней. Рекомендуется периодически встряхивать емкость. Готовую настойку необходимо принимать 3 раза в день по 25-30 мл. При необходимости допустимо запивать лекарство водой.

Разрешается добавлять мускатный орех при приготовлении пищи в мясные блюда, сочетать пряность с медом и другими орехами.

Кедровые орешки

Данный вид орехов один из самых калорийных: в их составе ленолевая кислота, белки аминокислоты, макро- и микроэлементы, повышающие качество спермы и увеличивающие потенцию.

Кедровые орешки обладают противовоспалительным действием, выводят шлаки и токсины, способствуют нормализации обменных процессов. Как лечебное средство плоды кедра применяются при атеросклерозе, патологиях желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Рецепты с кедровыми орешками:

• 500 г плодов залить спиртом и хранить в течение 14 дней в закрытом темном месте, встряхивая емкость каждые 2-3 дня. По истечении времени готовую настойку процеживают, применяют по 20 капель трижды в день. Длительность лечения 1 месяц;
• Снять с орехов скорлупу, промыть и высушить, затем измельчить и добавить мед в соотношении 2:1. Готовую смесь хранить в холодильнике, принимать по 20-30 г в сутки;
• Очищенные и измельченные орешки заливают теплой водой до кашицеобразного состояния, принимают по 100 мл в день;
• 0,5 кг скорлупы от орехов залить 1 л водки и настаивать 14 дней, встряхивать емкость каждые два дня. Готовую настойку процеживают, принимают по 20 капель трижды в сутки. Хранить лекарство необходимо в темном стекле.

Какой орех самой полезный для мужчин каждый решает самостоятельно, либо может обратиться за помощью к лечащему врачу.